その他 · 2019/01/27 体幹トレーニング 北東公民館を借りて、秋山コーチの指導の元、体幹トレーニングを行いました。 天気が悪い日や、野球の練習が無い日の室内でのトレーニング方法として実践できるように、保護者も一緒にトレーニングに参加しました。 普段、あまり使わない筋肉を使う体幹トレーニング。 この時期、家での個別トレーニングに取り入れるよう、頑張ろう! ★トレーニングを動画撮影し、みんなで共有し後から見直し出来るよう対策しました! tagPlaceholderカテゴリ: 2019年